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ヨガる
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インドでヨガを学んできた友人から手ほどきを受けた。呼吸を意識して、と言われてもなかなか難しい。前屈は得意なので、とりあえずぺたーっと。でも私は背中がカタイんだって。今後続けて肩こり解消に期待しよう。
by yukibreeze | 2004-01-06 17:38
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